KardioBasket je još jedna inovacija u programu Sportskog kluba „Serhispana“ i „Basketball IQ Academy“ ogranka ovog kluba, namenjen svim uzrastima oba pola, sa ciljem da se aerobnim treningom kombinuju elementi košarke sa kardiovaskularnim vežbama, pružajući vrhunski aerobni tretman ne samo za potrošnju kalorija i sagorevanja masti već i za celokupno zdravlje. Kroz zabavu i druženje, polaznici ovog grupnog treninga ubrzavaju metabolizam, povećavaju priliv krvi u mozak (što poboljšava koncentraciju) smanjuju stres i jačaju imunološki sistem.
Sve vežbe prilagođene su običnim ženama, deci i muškarcima, čak i onima koji nikad nisu bili fizički aktivni. Trenira se dva-tri puta nedeljno po sat vremena, a svaki trening je podeljen u nekoliko etapa. Najpre se rade vežbe zagrevanja, oblikovanja, a slede vežbe kondicije. Sledeća faza su vežbe za oblikovanje celog tela sa akcentom na trbušnim mišićima i mišićima leđa. Na kraju radimo vežbe istezanja koje omogućavaju razgibanost, fleksibilnost, kao i definiciju tela. Činjenica je da rekreativci koji vežbaju u teretani često imaju nabijene mišiće i zdepasto telo. Ovde je efekat obrnut, mišići se izdužuju i postaju vretenasti. Osim što se telo lepo oblikuje, uz pomoć KardioBasketa stiče se kondicija i snaga.